お金をかけずに何かに打ち込みたいなら筋トレがおすすめ。無駄遣いもなくなる。

筋トレって本当にお金がかかりません。

自重トレーニングはタダで出来てしまいます。

器具もいりません。

そして何より無駄遣いをしなくなります。

 

筋トレを始めて家ではほとんどお酒を飲まなくなった。

１月３１日にお酒を飲んでから今日まで一滴も飲んでません。

確定申告時期で忙しかったというのもありますが、筋トレの効果

が薄まるのが嫌だったんですね。

筋トレしているんだから少しでも変化が欲しかったんです。

なのでストイックにならざるを得なくなりました。

１ヶ月もお酒を飲まないとなくても全然平気になるもんです。

仕事が終わってから飲みに行くこともなくなりましたね。

（本当に行きたい飲み会以外はいかなくなります。）

外に飲みに行くことも減って、家でも飲まなくなったので

お金を使わずに済みます。

ストレスが溜まってきても体を動かしてストレスが発散できる

ようになってきました。

運動して心臓の鼓動が高まるのが気持ちよく感じるようになるんです。

これは筋トレをして始めて味わった感覚です。

以前は飲みに行ってストレスを発散していましたね。

 

間食が無くなった。

コンビニで買い物をして間食するということがありません。

飲み物も水で十分なので買うことはありません。

ぜんぜんお金を使いませんね。

節約できます。

なるべく自然のままのものを口にしたくなります。

工場で作られるようなものを食べると体に悪い影響が

あるのではないかと感じます。

間食しないおかげで今年の冬は風邪ひとつ引きませんでしたし、

引く気がしませんでした。

花粉症もなく過ごせるのもこのおかげだと思っています。

 

サプリメントにはお金をかけよう

筋トレをしていてお金がかかるのがプロテインやサプリメント

です。

僕はプロテインは取りませんがサプリメントは飲みます。

やっぱり筋トレをしていると効果を求めてしまうからしょうがないのです。

筋トレが続かない人の多くはその効果を感じることができないからなんですね。

なので少しでも変化を感じられるようにすることが継続のポイントです。

そのためにはプロテインやサプリメントにはお金をかける必要があります。

ここにお金をかければ筋トレ効果を感じられストイックにトレーニング

に励むことができます。

そうすれば、普段の生活では余計なお金を使うことはなくなってきます。

余計な支出の多くは筋肉にとって有害のものがほとんどですからね。

遊びや嗜好品への支出がものすごく減ってきますので

節約してお金を貯めたい人にはオススメですよ。筋トレは。

 

（編集後記）

もう３月も半ばです。年明けからこの時期まではほんとにあっという間です。

確定申告時期も季節の移り変わりを感じられるように余裕を持ちたいものです。

せっかくの冬から春への季節の変化です。

仕事だけで終わってしまってはもったいないですよね。

今日の1日１新

弥生会計インポート用シートをマクロで作成