日本人の体温は下がってる！？おじいちゃん世代に比べて0.75度低いみたいです。

僕の母が肩が痛いというので血流改善サプリを勧めました。

若さ生活という会社の「さらさら美流」というものを買ったみたいです。

 

肩や腰が痛いのは血流が悪いことが原因のこともある。

これだけが原因のすべてではないかもしれませんが、大きな

要素の一つでしょう。

姿勢が悪くて血流が滞り痛くなっているケースや血管、血液に

問題があって悪くなっているものもあると思います。

母は姿勢は悪くないので後者の方が原因の可能性が大ですね。

 

さらさら美流にはイチョウ葉エキスが入っている

イチョウ葉エキスというと血流改善で有名ですよね。

脳の血流改善も見込まれるので認知症予防にもいいかも

しれません。

この商品の広告には「ヘスペリジン」「トマトリコピン」なる

成分も入っているとのことでした。

この２つの成分はよく分かりません。

イチョウ葉エキスが入っていると言うことで効果が出てくるのでは

ないでしょうか。

 

この商品のチラシに気になる文言がありました。

「日本人の体温が昔と比べて下がっている」という記載が

ありました。

このチラシがどこかにいってしまい何度下がっているのか

分かりませんでした。

ネットで調べてみると0.75度も低く

なっているそうです。

この情報が正しいかどうかわかりません。

一つだけ言えるとすると血流改善は体温を上昇させる

ということでしょう。

 

血流改善が見込まれる成分

僕が血流改善に効果があると思っている成分は次の

通りです。

DHA、EPA

アルギニン

イチョウ葉エキス

だいたいこのぐらいでしょうか。

これらの成分が含まれているサプリを

買うと血流が改善されてくると思います。

僕が全部とってみたことのある成分ですが

順番通りの効き目でした。

 

この季節、体温が低い人と高い人の差がハッキリ

桜の季節はコートを着ている人もいれば半袖の

人もいます。

単純に考えて半袖の人はやはり体温が高いのでしょう。

僕は、その中間ぐらいです。

（スーツの上着を着ていますよ。）

体温が高いと免疫力が上がるとも言われています。

冷え性の人は血流改善を第一に考えてみましょう。

 

血流と眼精疲労の関係

目にも沢山の毛細血管が張り巡らされています。

血流が悪くなると視力が悪くなったり眼精疲労を引き起こします。

最近目薬をさすことが多くなったという人は

血流が悪くなっていないかチェックしてみましょう。

チェックの方法は周りの人より厚着をしているかでできるかと

思います。

または、薄着をしていて体温が下がってしまっていることもありますので

そういうときは暖かくしてみましょう。

それによって眼精疲労が軽減されるかもしれません。

僕はDHAやアルギニンサプリを飲むようになって

目薬を買ったことがありません。

目が疲れないんです。

（視力はそんなによくありませんが）

 

（編集後記）

メールソフトアウトルックの調子がよろしくありません。

gmailでこんな不調はないのですが。

（昨日の一日一新）

iPhone抜きで一日過ごす