通知音、バナーを管理して集中できる環境を整備しよう！

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通知音にびっくりして作業が中断してませんか？

macを普通に使っていると、メールやリマインダーの通知が

音やバナーとして届きます。

windows からmacに変えて驚いたものの一つです。

最初は新鮮で良い機能だなと肯定的に思っていましたが、

だんだんその通知がストレスになってきました。

通知音や画面のバナーをなくす設定にする

１．システム環境設定の「通知」のアイコンをクリックします。

２．次に「メールの通知スタイル」を「なし」に設定します。

　　ついでに、「通知音を鳴らす」のチェックを外します。

これだけで、メール受信の通知音やバナーに集中力を奪われることはなくなります。

この設定よりも重要なこと

通知音やバナーを無くすことも集中力を保つ上で重要ですが、

無駄なメールが届かにように設定する方が先決です。

amazonからの広告メールや、勝手に届くメルマガなどは

メールが来ない設定にすると良いでしょう。

場合によってはその設定が面倒なこともありますが、

その設定を変更することのメリットは意外と大きいです。

面倒でも１度設定してしまえば２度とメールはこないですから

とてもすっきり晴ればれとした気持ちになります。

費用対効果が極めて高いストレス軽減策になります。

• 編集後記

　　　メール受信の通知がないと自分の世界に没頭できます。

　　　携帯電話の電波の届かない山奥で静かに仕事をしている

　　　感じになります。

　　　メールを自分の好きなときにチェックするようにすると

　　　振り回されず自分で主導権をもって仕事できます。