2017/05/18
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通知音にびっくりして作業が中断してませんか?
macを普通に使っていると、メールやリマインダーの通知が
音やバナーとして届きます。
windows からmacに変えて驚いたものの一つです。
最初は新鮮で良い機能だなと肯定的に思っていましたが、
だんだんその通知がストレスになってきました。
通知音や画面のバナーをなくす設定にする
1.システム環境設定の「通知」のアイコンをクリックします。
2.次に「メールの通知スタイル」を「なし」に設定します。
ついでに、「通知音を鳴らす」のチェックを外します。
これだけで、メール受信の通知音やバナーに集中力を奪われることはなくなります。
この設定よりも重要なこと
通知音やバナーを無くすことも集中力を保つ上で重要ですが、
無駄なメールが届かにように設定する方が先決です。
amazonからの広告メールや、勝手に届くメルマガなどは
メールが来ない設定にすると良いでしょう。
場合によってはその設定が面倒なこともありますが、
その設定を変更することのメリットは意外と大きいです。
面倒でも1度設定してしまえば2度とメールはこないですから
とてもすっきり晴ればれとした気持ちになります。
費用対効果が極めて高いストレス軽減策になります。
- 編集後記
メール受信の通知がないと自分の世界に没頭できます。
携帯電話の電波の届かない山奥で静かに仕事をしている
感じになります。
メールを自分の好きなときにチェックするようにすると
振り回されず自分で主導権をもって仕事できます。